カテゴリー: ナチュラル生活

シルク製品にハマる 毎年冬の手荒れには悩まされている私。 アルコール消毒で、より一層手荒れがひどくなる毎日で、お買い物のお会計の時のようなちょっとした時に、ささくれ立った指先を見られる

コロナ禍の今、どこへ行くにもアルコール除菌が欠かせませんよね。 それでも、肌がアルコールに弱い方もいますよね。 かくいう私もその一人。 どの店舗に入るときもアルコールで手指を

５月頃から半年以上にわたり、毎日甘酒を摂っている私。 酒粕入りのものは苦手ですが、米麹と水だけで自分で発酵して作っている甘酒は、毎日食べても飽きがこないほど気に入っています。 米麹も少し高

湯シャン失敗、そして石けんシャンプー生活に 私は、肌のために界面活性剤を避ける生活をしています。 肌断食歴８年、湯シャン歴（厳密に出来てませんが）は５年近くになります。 肌

肌断食をして早７年。 スキンケアはワセリンのみにしているので、体の内面からキレイにして、肌もキレイになったらいいなと思い、何か出来ることはないかなと思っていました。

このご時世、免疫力を高めるために、緑茶を飲み始めた方も多いのではないでしょうか。 体に良いとされる緑茶。 そもそも緑茶の効果にはどんなものがあるのでしょうか。 緑茶の

はちみつの本を購入して以来、すっかり前田京子さんのファンの私。 肌断食中（洗顔は石鹸のみ、スキンケアはワセリン）ではありますが、シワが気になる時には、ホホバオイルをたまにつけています。

今、石けんをメインに生活しています。 どういうことなのかと言いますと、身の回りの洗剤を石けんオンリーにしてみようという試みをしているのです。 きっかけは、肌断食を始めてから