〝開き直る〟を英語で 30半ばも過ぎると年齢のせいにして、体型の変化に対して、開き直ってしまいそうなこともありますが(笑)、なんとか体型を維持して年をとっていけたらなぁと思います。 そのためには、まず腹筋とスクワット 続きを読む