冷えとり生活本格化!!絹とコットンのレギンス重ねばき

1年以上前から、冷えとり靴下で冷えとりを続けてきた私。

とはいえ、たまに靴下を洗うのが面倒で、ブームが途絶えてはまた靴下を履き始めての繰り返しで、正確にどのくらい期間きちんとやれているのか分かりません。

ズボラな私でも、なんだかんだ細く長く続いているので、何らかの快適さを感じているのだと思います。

3年のアメリカ生活を経て、昨年10月に帰国し、替えの冷えとり靴下を増やすことが出来たので、10月からは欠かさず続けられていると思います。

 

それなのに!!!

日本に帰ってから、すでに風邪を2回ひきましたが、そのどちらも気管支炎に発展するほど悪化してしまいました。

はちみつもビタミンC粉末も1日1回は摂っていたし、風邪気味になってからは、マヌカハニーをせっせと摂っていたのに、です。

 

はちみつだけで健康!とはもう言っていられなくなり、冷えとりをもっと強化することを心に固く誓った次第です。

Kindleで持っている〝ずぼらな青木さんの冷えとり毎日〟と〝冷えとりガールのスタイルブック〟を読み直し、冷えとりについての理解を深めました。

冷えとり靴下はもう実行しているので、次のステップは、というと、レギンスの重ねばきかなぁと思いました。

ひとまず、無印のほぼ綿100%のレギンスを部屋着のズボンの下に履いてみることに。

これがビックリするほど暖かい!!

そして、安心感がありました。

外出時、そのレギンス脱いで、ジーパンに着替えた時の冷え冷え感といったら!!

なので、緩めのジーパンに変え、レギンスを中に履いていくことにしてしまったほど(笑)

 

 

そのレギンスは1つしか持っていなかったので、替えのもう1つを買いに無印良品へ直行しました。

ついでに、Amazonで絹のレギンスも購入しました。

私が購入したのは、お手頃価格のこちら。

〝Utatane〟のシルク レギンス。

このゆる〜いイラストが可愛い!!

シルク100%のレギンスが、3000円で手に入るならお買い得です!

しかも、国産シルクですからね 🙂

ツヤツヤシルクでテンション上がる〜 ➡

Amazonのレビューであった、〝股上が浅い〟件、確かにそうかもしれません。

私は身長162cm、体重48kgなのですが、あらゆるところがぴったりといった感じで、これ以上体重増えたら、股上が確かに怪しくなりそうです。

 

そして、伸びは、正座さえしなければ自由に動くことが出来ました。

日課のスクワットも問題なく出来ました。

正座していると破けそうです(笑)

すぐに破けた、というレビューも見かけましたが、手洗いしていて破けたのかなぁと疑問です。

シルクは、絶対手洗いすべきだと思います。

手洗いの手間があっても、体調が改善されるなら、こんなに嬉しいことはないです。

しばらく重ねばきで冷えとりを続けて、風邪がひきにくくなるかどうか見ていきたいです。