少し前に、もっと冷えとりするための食材を知りたいと思って、こちらの本をKindleで購入しました。
レビューにあった、〝りんご人参ショウガジュース〟を試してみたくて。
【やせる、不調が消える 読む冷えとり】石原 新菜 著
（こちらの画像はhttps://www.amazon.co.jpから引用しました）
イラストが盛りだくさんで、すごいカワイイ本です！
●５本指靴下を履くよりも、腹巻をしたほうが体が温まりやすい
●水は必要以上に摂らなくていい
など、初めて知る情報が多かったです。
５本指靴下をなるべく履くようにしていましたが、早急に腹巻きを手に入れたくなりました。
でも、アメリカでは売ってないですね。
Amazon USAでは、日本の製品を見つけましたが、日本の価格の２倍の価格だったのでやめました。
そして、こちらの本で〝間食するならチョコレート〟をとあったので、チョコ好きの私はハッピー気分 😆
チョコレートは、陽の食品だったんですね！！
やはりカカオの含有量が多い方がいいとのことで、ダークチョコレートを探しに、スーパーをふらり。
そして、試してみたこちらの２種類。
● Wegmans Dark Chocolate
こちらは、近くのスーパー〝Wegmans〟のプライベートブランドのダークチョコレート。
２.４ドルくらいでした。
開封すると、〝Wegmans〟のマークがチョコにありました。
当然苦めでした（笑）
まぁこんなものかなぁという感じ。
● Chocolove Strong Dark Chocolate
こちらは、見た目がオシャレな包装で期待してしまう。
２.５ドルくらいでした。
中は、なんとカワイイハートの柄が！
〝Chocolove〟という商品名だからかな？
味は、カカオ７０%にも関わらず、チョコの甘みを感じられて、美味しかったです。
今度からはこっちを買うようにしようかな。
しばらくヘルシーに間食していこうと思います。
