１年以上前から、冷えとり靴下で冷えとりを続けてきた私。
とはいえ、たまに靴下を洗うのが面倒で、ブームが途絶えてはまた靴下を履き始めての繰り返しで、正確にどのくらい期間きちんとやれているのか分かりません。
ズボラな私でも、なんだかんだ細く長く続いているので、何らかの快適さを感じているのだと思います。
３年のアメリカ生活を経て、昨年１０月に帰国し、替えの冷えとり靴下を増やすことが出来たので、１０月からは欠かさず続けられていると思います。
それなのに！！！
日本に帰ってから、すでに風邪を２回ひきましたが、そのどちらも気管支炎に発展するほど悪化してしまいました。
はちみつもビタミンC粉末も１日１回は摂っていたし、風邪気味になってからは、マヌカハニーをせっせと摂っていたのに、です。
はちみつだけで健康！とはもう言っていられなくなり、冷えとりをもっと強化することを心に固く誓った次第です。
Kindleで持っている〝ずぼらな青木さんの冷えとり毎日〟と〝冷えとりガールのスタイルブック〟を読み直し、冷えとりについての理解を深めました。
冷えとり靴下はもう実行しているので、次のステップは、というと、レギンスの重ねばきかなぁと思いました。
ひとまず、無印のほぼ綿１００%のレギンスを部屋着のズボンの下に履いてみることに。
これがビックリするほど暖かい！！
そして、安心感がありました。
外出時、そのレギンス脱いで、ジーパンに着替えた時の冷え冷え感といったら！！
なので、緩めのジーパンに変え、レギンスを中に履いていくことにしてしまったほど（笑）
そのレギンスは１つしか持っていなかったので、替えのもう１つを買いに無印良品へ直行しました。
ついでに、Amazonで絹のレギンスも購入しました。
私が購入したのは、お手頃価格のこちら。
〝Utatane〟のシルク レギンス。
このゆる〜いイラストが可愛い！！
シルク１００%のレギンスが、３０００円で手に入るならお買い得です！
しかも、国産シルクですからね 🙂
ツヤツヤシルクでテンション上がる〜 ➡
Amazonのレビューであった、〝股上が浅い〟件、確かにそうかもしれません。
私は身長１６２cm、体重４８kgなのですが、あらゆるところがぴったりといった感じで、これ以上体重増えたら、股上が確かに怪しくなりそうです。
そして、伸びは、正座さえしなければ自由に動くことが出来ました。
日課のスクワットも問題なく出来ました。
正座していると破けそうです（笑）
すぐに破けた、というレビューも見かけましたが、手洗いしていて破けたのかなぁと疑問です。
シルクは、絶対手洗いすべきだと思います。
手洗いの手間があっても、体調が改善されるなら、こんなに嬉しいことはないです。
しばらく重ねばきで冷えとりを続けて、風邪がひきにくくなるかどうか見ていきたいです。
